Sống Khoẻ Đẹp

2 Công dụng của rong nho tuyệt vời dành cho phụ nữ là giảm cân và đẹp da. Dựa vào thành phần dinh dưỡng trong rong nho được trồng từ vùng biển xanh sạch đẹp và công nghệ nuôi trồng của Nhật Bản đã mang lại món ăn chất lượng, bổ dưỡng cho phụ nữ.

Cách bảo quản rong nho tươi và 2 lưu ý tuyệt đối không nên bỏ qua. Đối với rong nho tươi hay rong nho khô (rong nho tách nước) đều có chung 2 lưu ý cách bảo quản để giúp rong nho được tươi, xanh, giòn và không bị hôi tanh.

Hiện nay rong nho đang có trên thị trường có 2 dạng là rong nho tươi và rong nho khô ( rong nho tách nước ).  Cả hai đều là rong nho biển tươi xanh, ngon, giòn và thành phần dinh dưỡng gấp 90 lần rau thông thường nên cách chế biến rong nho gần giống với rau xanh thông thường. Sau đây, mình xin chia sẻ cách chế biến rong nho và top 5 món ăn ngon bổ dưỡng từ rong nho mà bạn nên thử làm tại nhà.    

Rong nho còn được gọi là rong nho biển hay trứng cá hồi xanh của biển chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt hơn khi loại siêu thực phẩm này còn có thể hỗ trợ phòng ngừa các bênh như tim mạch, ung thư, tiểu đường,... chính vì tác dụng mà rong nho mang lại nên người Nhật luôn sử dụng trong bữa ăn hằng ngày giúp gia tăng tuổi thọ. Rong nho có tác dụng gì thì sau đây mình xin chia sẻ về 8 tác dụng mà rong nho mang lại và 5 nhóm người nên ăn rong nho.  

Rong nho biển là một trong những loài rong biển quý hiếm rất giàu chất dinh dưỡng; đồng thời còn được xem là một trong những thần dược chống lại tuổi già và bệnh tật. Từ lâu rong nho biển đã được sử dụng phổ biến như một loại rau ăn chứa nhiều dinh dưỡng ở các nước tiên tiến. Biển Nha Trang là một vùng biển đạt chuẩn để trồng thành công loại rong biển này.

Rong nho là một loại tảo biển phổ biến ở Nhật Bản. Nguồn dinh dưỡng rong nho biển được ví như món quà sức khỏe vô giá mà thiên nhiên ưu ái cho con người.  Không phải ngẫu nhiên mà người ta gọi rong biển là thực phẩm trường thọ của con người. Vì dinh dưỡng rong biển rất có lợi cho sức khỏe chúng ta. Trong thành phần dinh dưỡng rong biển có một hàm lượng đạm rất cao. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ hơn về lọi ích của rong nho.

Rong nho là thực phẩm phổ biến tại Nhật Bản và một số nước Đông Nam Á. Ở Nhật Bản, người ta sử dụng rong nho như một thứ rau xanh phổ biến và có thể chế biến được khoảng 60 món khác nhau từ loại thực phẩm này.  Rong Nho Biển Trường Thọ có hình dạng và màu sắc giống trái nho xanh, kết lại với nhau thành từng chùm trên thân dài. Theo nghiên cứu, đây là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bướu cổ…