Ăn nhiều rong nho có tốt không?

• 2 bất ngờ từ rong nho mà bạn có thể chưa biết

1. Rong nho là loại thực vật có hàm lượng dinh dưỡng cao:

Rong nho được biết đến với tên gọi là Thần dược đại dương - Trứng cá hồi xanh, chính vì có tên gọi như vậy nên hàm lượng dinh dưỡng có trong rong nho cao gấp 90 lần so với rau thông thường. 

Như vậy với hàm lượng dinh dưỡng cao đã giúp con người hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất có ích vào cơ thể, đáp ứng được những hoạt chất còn đang thiếu trong cơ thể từ đó giúp cải thiện sức khỏe con người, giảm thiểu bệnh tật như thiếu canxi, mờ mắt, tăng đề kháng, ngừa tiểu đường,...

2. Rong nho là bí quyết trường thọ trên đảo Okinawa (Nhật Bản):

Ăn rong nho có tốt không?

Vì sao người dân trên đảo Okinawa sống thọ?

Người dân tại Okinawa dùng những sản phẩm tốt cho sức khỏe, giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh và chế độ ăn uống hợp lý.

Theo các nhà nghiên cứu về tuổi già, ngoài Sardinia, 4 ngôi làng trên thế giới có nhiều người sống thọ là Okinawa (Nhật Bản), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hy Lạp) và cộng đồng Cơ Đốc Phục Lâm ở Loma Linda, Calif.

Theo News, tỷ lệ ung thư, mất trí và bệnh tim mạch tại những hòn đảo thuộc tỉnh Okinawa, phía cực nam Nhật Bản thấp. Phái đẹp Okinama cũng là những phụ nữ sống thọ nhất thế giới.

<nguồn Vnexpress>

Nguồn gốc rong nho cũng chính là được lấy giống từ đây đã mang lại chất lượng rong nho cao đến mỗi bữa ăn của gia đình. Người dân nơi đây gọi chúng là "siêu thực phẩm" nhờ hương vị đậm đà, dồi dào dưỡng chất, ít calo, giàu chất xơ.

Nghiên cứu đăng trên Thư viện y khoa quốc gia Mỹ cho thấy, Fucus fucoidan có trong rong nho giúp tăng miễn dịch, có khả năng góp phần làm chậm sự phát triển của khối u thực tràng, ung thư vú, hỗ trợ chống viêm, giảm đau khớp, hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị.

• Như vậy ăn rong nho có tốt không?

Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại rong nho và mình xin tóm lại 2 loại cụ thể :

1. Rong nho kém chất lượng:

Khi bạn lên mạng tìm kiếm thì tràn lan các kết quả từ google về rong nho có giá từ vài chục ngàn đến vài trăm ngàn vài kg. Vậy bạn đã có bao giờ đặt câu hỏi tại sao lại có giá rẻ như vậy? như vậy có đảm bảo chất lượng? và như thế nào là rong nho kém chất lượng, không nên ăn?

Ở bài viết này mình chia sẻ về rong nho kém chất lượng sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mà bạn không nên ăn phải:

- Rong nho kém chất lượng sẽ nhiễm nhiều tạp chất không có lợi cho cơ thể như chì, thủy ngân, kim loại nặng,... được nuôi trồng ở vùng nước ô nhiễm bởi những chất thải công nghiệp gây ra các triệu trứng dị ứng, nhiễm độc,...

- Rong nho kém chất lượng thường cọng nhỏ, ngắn, nhiều khi bị vỡ hạt rong nho, rong nho teo, có mùi hôi tanh và không có bảo quản được thời gian lâu, dẫn tới về thẩm mỹ kém bắt mắt, hàm lượng dinh dưỡng không đảm bảo,  không ăn được nhiều và ngon miệng.

Như vậy, với những thực phẩm nạp vào cơ thể bạn cần phải lựa chọn hợp lý nhằm đảm bảo sức khỏe bản thân, tại sao có câu " tiền mất tật mang " là như vậy.

2. Rong nho chất lượng:

Khi nói đến rong nho chất lượng thì rong nho đó đã qua được các bước căn bản như kiểm định về hàm lượng dinh dưỡng, thành phần hoạt chất có trong rong nho và đạt các chứng nhận an toàn về thực phẩm như các chứng chỉ HACCP (ATVSTP), GMP (Tiêu chuẩn về nhà máy), FDA ( Tiêu chuẩn thực phẩm do Hoa Kỳ cấp),...

Với rong nho chất lượng bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng hằng ngày nạp vô cơ thể để giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế và phòng ngừa bệnh tật.

Tóm lại, Ăn rong nho chất lượng hằng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp tăng đề kháng, chắc xương, giảm cân, phòng ngừa ung thư và cải thiện tim mạch,... Đây chính là bí quyết của người dân trên đảo trường thọ Okinawa.

Bạn có thể đặt mua rong nho chất lượng tại đây